酵素ジュースでダイエットに失敗しない飲み方とは

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酵素ジュースの飲み方

 

 

酵素ジュースを使ったダイエットって

簡単にできるので、たくさんの人が試してますよね。

 

 

 

私も一年くらい続けていますが、順調に体重が落ちて、

今では食べても太りにくくなったように思います。

 

 

 

酵素ジュースによる

ダイエットの基本は置き換えダイエット。

 

 

 

一日のうち一食から二食を酵素ジュースに置き換えることで、

一日の摂取カロリーを減らすことができるため、

ダイエットできるというものです。

 

 

 

酵素ジュースダイエットは、続けることが重要です。

 

 

 

しかし、私は一週間で飽きてしまって続きませんでした。

 

 

 

しかし現在、私なりに飲み方を工夫し、

一年間続けるに至っています。

 

 

 

そこで、酵素ジュースダイエットを続けるための、

私なりの工夫をお伝えしたいと思います。

 

 

「酵素ジュースはいろいろ試してみよう」

 

 

酵素ジュースはたくさんの売られているので、

いろんな種類を試してみると、

飽きずに続けることができます。

 

 

 

飲み比べているうちに

好みの酵素ジュースに出会える可能性も高いので、

その点でもオススメです。

 

 

 

私は7種類くらい試していますが、

1番の好みはベルタ酵素です。

 

 

 

ピーチ味で飲みやすく、

一旦違う酵素ジュースに切り替えても、

また戻ってきてしまいます。

 

 

「水に限らずいろんなものに混ぜてみよう」

 

 

ダイエットのためには、水に薄めるのが

1番カロリーが少ないかもしれません。

 

 

 

しかし、やはり飽きてしまうので、

私は毎回飲み方を変えています。

 

 

 

ヨーグルトやリンゴジュース、サイダーなど、

水よりカロリーはありますが、食事一食よりは

カロリーが少ないので、十分ダイエットになります。

 

 

 

この点でもベルタ酵素は優秀で、

何に混ぜても美味しいんですよ。

 

 

 

酵素ジュースダイエットは

続けることで効果を発揮します。

 

 

 

長く続けることを目的に、

色々飲み方を工夫して、

楽しくダイエットしましょう。

 

 

 

ベルタ酵素ドリンク

 

 

 

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