酵素ジュースって副作用があるの?

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酵素ジュースって副作用

 

美容やダイエットのために

酵素ジュースを飲む人が増えています。

 

 

 

飲むだけでいいので、その手軽さが人気なんですね。

 

 

 

酵素ジュースを飲むことで、

不足しがちな栄養素を補うことができます。

 

 

 

また、酵素を積極的に身体に取り入れることで

代謝が良くなるので、

 

 

酵素を取り入れ1 お通じがよくなる

酵素を取り入れ2 疲れにくくなる

酵素を取り入れ2 血行が良くなる

酵素を取り入れ3 肌ツヤが良くなる

 

 

といった効果が期待できるのです。

 

 

 

酵素ジュースのほとんどは、

自然の野菜や果物の発行エキスを凝縮させたものですので、

特に副作用というものは無いのですが、

中には副作用と呼べなくは無い症状が現れる人もいます。

 

 

 

副作用と呼べなくは無い症状具体的には、

 

酵素で副作用1 倦怠感

酵素で副作用2 胃腸の不調

酵素で副作用3 下痢

酵素で副作用4 吐き気

酵素で副作用5 頭痛

酵素で副作用6 眠気

 

 

などの症状が現れることもあるのです。

 

 

 

これは好転反応といって、

身体に溜まった毒素が抜ける時に起こることがあります。

 

 

 

飲み始めてから一時的に不調にはなりますが、

身体の老廃物が抜ければ徐々になくなります。

 

 

 

好転反応がでた時は、

その症状を抑えるために薬を

服用しないようにしましょう。

 

 

 

病気の時でもそうですが、

本来身体の毒素を体外へ排出するために身体か

様々な反応を起こすわけです。

 

 

 

なので、倦怠感や頭痛、眠気があるなら安静にする、

下痢や吐き気があるなら止めないで

排出したほうが良いのです。

 

 

 

あまりにも好転反応が辛い場合は、

薬を飲むのではなく、酵素ジュースの量を減らすか

一旦中止してみましょう。

 

 

 

酵素ジュースのは継続することで

その効果を発揮しますので、

無理せず気長に続けて行きたいですね。

 

 

 

 

 

私のオススメ酵素ジュース

酵素ジュースって身体に良い効能が、たくさんあって、

毎日の生活に取り入れている人はたくさんいます。

 

 

 

私もその1人です。

 

 

 

ただ、最近酵素ジュースの種類が多すぎて、

どれがいいのかイマイチわからないというのも事実。

 

 

 

そこで、私が今まで試した酵素ジュースの中でも

オススメをお伝えしたいと思います!

 

 

ランキング1位 ベルタ酵素
 
ベルタ酵素は、 酵素ジュースの中では最も多い、

165種類もの酵素を配合しています。

 

 

酵素以外に、ヒアルロン酸、ザクロなど

美容効果の高い成分を配合しているので、

プラスαの効果を得たい方に

オススメしたい酵素ジュースです。

 

ベルタ酵素はこちら

 

 

 

ランキング2位 お嬢様酵素
 
お嬢様酵素 とにかく飲みやすいので、

始めての方にオススメです。

 

 

若干甘いと感じる方もしれませんが、

好きな薄さに薄めることもできます。

 

 

酵素ジュースというと美味しくなさそう‥

と躊躇する人もいますが、

そのイメージを払拭してくれます。

 

 

お嬢様雑炊など、

おまけがついてくるのもうれしいですね。

 

お嬢様酵素はこちら

 

 

 

ランキング3位 優光泉
 
優光泉 九州産野菜の発行エキスを

凝縮させた酵素ジュースです。

 

 

お酢の様な香りで、あまり甘くはありませんが、

様々な飲物になじみます。

 

 

完全無添加なので、

食材にこだわりのある方には

オススメしたい一品です。

 

優光泉はこちら

 

 

酵素ジュースは本当にたくさんの種類があります。

 

 

 

一度試してみて合わないなと思ったら、

他の酵素ジュースも試してみてください。

 

 

 

あなたにぴったりの

酵素ジュースが見つかると思いますよ。

 

 

 

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